Autore: Michele Becchio
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Secondo l’VIII Rapporto Censis-Eudaimon sul welfare aziendale (2025), il 73% dei lavoratori dipendenti ha vissuto situazioni di stress o ansia legate al lavoro. Pausa pranzo, fine mese. Un’addetta al magazzino apre dal telefono il portale welfare e scorre il catalogo: buoni carburante, abbonamento in palestra, rimborso dei libri di scuola. Sceglie i buoni carburante come…
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Chi si occupa di welfare conosce la curva. Parte una mail a tutti che annuncia la nuova iniziativa di benessere, la prima settimana arrivano domande e qualche risposta entusiasta, il link gira. Alla terza settimana, se alla macchinetta del caffè chiedi chi la sta ancora seguendo, ricevi sorrisi un po’ imbarazzati. Con la mindfulness in…
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Hai davanti il documento di valutazione dello stress lavoro-correlato, aperto alla pagina delle conclusioni. Nella riga dell’esito c’è scritto che sono emersi elementi di rischio e che vanno programmati interventi di miglioramento. La riunione per decidere quali è fissata per la settimana prossima e sul foglio degli appunti, per ora, c’è una parola sola: «formazione».…
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«La valutazione stress l’abbiamo fatta, è tutto verde.» Capita di sentirlo in una riunione sulla sicurezza, detto con il tono di chi chiude una pratica. Dietro quel verde c’è un esito preciso della valutazione dello stress lavoro-correlato, con impegni che continuano anche dopo il documento. Un altro colore avrebbe aperto un percorso diverso: conviene sapere…
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C’è un tipo particolare di ansia che non ha bisogno di una prova per attivarsi: basta un’email del capo con scritto “possiamo sentirci quando hai un minuto?” perché la mente inizi a costruire scenari di licenziamento, anche se il giorno prima hai ricevuto un complimento per lo stesso identico lavoro. Capita anche a persone con…
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C’è un momento preciso in cui le ferie finiscono davvero, qualche ora prima che suoni la sveglia del giorno del rientro. Di solito è la sera prima, verso le nove, quando tra una cosa e l’altra si infila un pensiero: “domani devo controllare la posta”. Da lì in poi, anche l’ultima serata di relax ha…
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Chi lavora da casa conosce bene un passaggio che dura meno di un minuto. La videochiamata con il cliente si chiude male, con una richiesta respinta e un “ci aggiorniamo” detto senza salutare. Abbassi lo schermo del portatile, ti alzi per sgranchirti le gambe e trenta secondi dopo, in cucina, rispondi brusco a tua figlia…
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Sarà successo anche a te di sentirti dire dal responsabile “Bel colpo con quel cliente”, mentre passa accanto alla tua scrivania il giorno dopo la firma di un contratto su cui l’ufficio commerciale lavorava da mesi. E di rispondere d’istinto: “Ma no, è stata fortuna. Stavano già pensando di cambiare fornitore.” Lui sorride e prosegue…
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“Per giovedì ce la fai, vero?” Il responsabile lo dice affacciandosi alla porta dell’ufficio amministrativo, al tuo terzo giorno, mentre stai ancora cercando in quale cartella condivisa finiscono le fatture dei fornitori. Il “vero?” in fondo chiede solo una conferma. Rispondi “certo” prima di aver capito bene cosa serve per giovedì: l’ansia da neoassunto, con…
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Ti porti il lavoro a casa e rimugini sugli errori? Il problema non è il carico, ma l’ossessione del controllo. In questo articolo scoprirai perché “Lasciar Andare” è la competenza più sottovalutata per la produttività e la salute mentale. Include il Test di Autovalutazione e 3 esercizi pratici.